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Un gran estudio reci茅n publicado proporciona evidencia de que las personas de 50 a帽os o m谩s que duermen cinco horas o menos por la noche tienen un mayor riesgo de desarrollar m煤ltiples enfermedades cr贸nicas a medida que envejecen en comparaci贸n con sus pares que duermen m谩s tiempo por la noche.
Las enfermedades para las que hab铆a un mayor riesgo inclu铆an diabetes, c谩ncer, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia card铆aca, enfermedad pulmonar obstructiva cr贸nica, enfermedad renal cr贸nica, enfermedad hep谩tica, depresi贸n, demencia, trastornos mentales, parkinson y artritis.
鈥淟a corta duraci贸n del sue帽o en la mediana edad y la vejez se asocia con un mayor riesgo de aparici贸n de enfermedades cr贸nicas禄 mencion贸 Sharon Cobb, quien ha trabajado en la investigaci贸n del sue帽o, dijo que es importante porque brinda m谩s evidencia de los efectos del sue帽o y las afecciones cr贸nicas que est谩n relacionadas con el mismo.
